建筑保溫（英文：Building insulation）是指建筑物內用于保溫管理的任何物體。雖然建筑物中的大多數保溫材料用于保溫隔熱，但該術語通常也適用于隔音、防火和抗沖擊（例如，工業(yè)應用引起的振動）。在實際應用中，通常會根據需求選擇能夠同時具備多個功能的保溫材料。
建筑保溫通常是指對建筑物使用適當的隔熱材料和設計調整，以減緩通過圍護結構的熱量傳遞，減少熱量損失和增加。熱量的傳遞是由室內和室外的溫差引起的。熱可以通過傳導、對流或輻射進行傳遞。傳輸速率與傳播介質密切相關。熱量通過天花板、墻壁、地板、窗戶和門傳播而損失或獲得。這種熱量的減少和獲取通常是不受歡迎的。它不僅增加了暖通空調系統(tǒng)的負荷，導致更多的能源浪費，還降低了建筑物內人員的熱舒服性。建筑物的隔熱是實現居住者熱舒服的一個重要因素。保溫隔熱可減少不必要的熱量損失或增加，并可降低加熱和冷卻系統(tǒng)的能量需求。它不一定能解決足夠通風的問題，可能會也可能不會影響隔音水平。從狹義上講，保溫隔熱是指用于減緩熱損失的隔熱材料，例如：纖維素、玻璃棉、巖棉、聚苯乙烯（如：聚苯乙烯的典型應用：XPS擠塑板，XPS擠塑板是以聚苯乙烯為原料加上其他輔料和聚合物，通過特殊工藝流程所生產出的質地堅硬重量非常輕的泡沫塑料板，具有低吸水率，低熱導系數，和高抗壓及抗老化的性能。）、聚氨酯泡沫、蛭石、珍珠巖、木纖維、植物纖維（麻、棉花、軟木等）、再生棉牛仔布、植物秸稈、動物纖維（羊毛）、水泥、土壤，反射隔熱（也稱為輻射屏障），但它也可能涉及一系列設計和技術，以解決主要的傳熱模式——傳導、輻射和對流材料。
大多數保溫材料在材料分子之間保留了大量空氣或其他氣體。氣體比固體傳熱小得多。這些材料可以形成氣腔，用于隔熱，傳熱效率低。這種情況也發(fā)生在動物的皮毛和鳥類的羽毛上，動物的毛發(fā)可以利用導熱系數低的小氣泡，從而達到減少熱量損失的目的。
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